2013年6月17日月曜日

頑張った!

食事療法で糖尿病予備軍から抜け出すべく努力してきました。
2か月足らずで、4キロの減量に成功しています。

糖分と塩分の摂取量に注意しながら、少な目の食事をしているだけですが、着実に体重は減りました。

血液検査の結果は良好でした(^^)

「この調子で続けてください」

恐れていた糖尿病の投薬はありませんでした。

やった~!!

今の頑張りが今後の人生を左右する、極めて重要な時だと思い頑張ったんです!

空腹に耐えながら…

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